Warum solltest Du dich mit Nutraceuticals beschäftigen?
Stell Dir folgende Fragen:
- Nimmst Du 5 Portionen Gemüse und Obst am Tag ein?
- Bevorzugst Du Naturreis statt weißem Reis?
- Isst Du ausreichend Vollkornprodukte?
- Verzichtest Du auf Fertiggerichte und kochst immer frisch?
- Bewegst Du Dich 10.000 Schritte am Tag?
- Trinkst Du Alkohol in geringen Mengen?
- Bist Du Nichtraucher?
- Lebst Du zuckerfrei?
- Bist du beruflich immer entspannt (stressfrei)?
- Bist Du frei von Zukunftsängsten?
- Isst Du wenig und nur hochwertiges Fleisch?